本课程依据《全国普通高等学校体育教育本科专业规范》设置，汇聚本学校民族传统体育方面的专家、教师全力录制。主要介绍了武术概论、武术技能、武术健身、武术养生四大模块14个章节的内容。着力培养学生的爱国主义情怀和对民族传统体育项目的文化认识和精神传承。

通过本门课程的学习，将会有以下收获：

（1）全面领悟武术的博大精深及独特的文化内涵。

（2）熟练地掌握武术技能技法和防身自卫能力。

（3）真切地感受太极功法、导引健身、养生之功效。

（4）自然地提升尚武崇德、自强不息的爱国情怀。

本课程立足大学，面向社会、培养具有爱国情怀、关注民族文化复兴、传承与发展的在校大学生和社会各界武术爱好者。