自我护肤术
自我护肤术
1000+ 人选课
更新日期:2026/03/19
开课平台学银在线
开课高校安徽中医药大学
开课教师叶伊琳
学科专业医学护理学类
开课时间2022/03/01 - 2022/07/15
课程周期20 周
开课状态已结课
每周学时-
课程简介
课程大纲

课程介绍

  • 1.1 课程介绍4分钟短片

第一单元皮肤基础知识

  • 2.1 皮肤解剖
  • 2.2 表皮
  • 2.3 真皮
  • 2.4 皮下组织
  • 2.5 皮肤附属器
  • 2.6 保护功能
  • 2.7 吸收功能
  • 2.8 分泌功能
  • 2.9 免疫功能
  • 2.10 其他功能
  • 2.11 皮肤美的特点
  • 2.12 皮肤美的影响因素

第二单元化妆品知识

  • 3.1 洁肤化妆品
  • 3.2 液状化妆品
  • 3.3 护肤乳液、膏霜和啫喱化妆品
  • 3.4 面膜
  • 3.5 美白祛斑化妆品
  • 3.6 抗衰老化妆品
  • 3.7 防粉刺化妆品
  • 3.8 健美化妆品
  • 3.9 防晒化妆品
  • 3.10 发用化妆品
  • 3.11 彩妆

第三单元自我护肤技术操作

  • 4.1 爱美有助于健康
  • 4.2 皮肤六种类型及护理要点
  • 4.3 皮肤自我检测与判断
  • 4.4 皮肤类型会发生变化
  • 4.5 自选护肤品五技巧
  • 4.6 洁肤
  • 4.7 爽肤
  • 4.8 润肤
  • 4.9 蒸面
  • 4.10 深层洁肤---脱屑
  • 4.11 按摩
  • 4.12 刮痧
  • 4.13 导入
  • 4.14 面膜
  • 4.15 要爱护皮脂腺
  • 4.16 尽量避开加速老化的因素
  • 4.17 怕长皱纹,不敢笑了?
  • 4.18 混合性皮肤怎么准备护肤品?
  • 4.19 磨砂洗面奶任谁都可以消费吗?
  • 4.20 担心护肤品成分对人体有害,可用因幼儿护肤品吗?

第四单元皮肤诸问题防护

  • 5.1 敏感与过敏不是一回事
  • 5.2 敏感与屏障
  • 5.3 过敏与体质
  • 5.4 青春痘与青春期
  • 5.5 内分泌痘与月经
  • 5.6 压力痘与情志
  • 5.7 激素痘与屏障
  • 5.8 暗哑肌不光是晒太阳
  • 5.9 色斑肌不仅仅是内分泌紊乱
  • 5.10 向雪岑系列护肤品、面膜护理

第五单元毛发诸问题防护

  • 6.1 毛发生长的自然规律
  • 6.2 毛发的自然结构与形态
  • 6.3 毛发的色泽与作用
  • 6.4 洗发护发产品的种类与选择
  • 6.5 正确洗发护发技巧
  • 6.6 慎重染发
  • 6.7 斑秃
  • 6.8 雄激素性脱发
  • 6.9 休止期脱发
  • 6.10 其他类型的毛发病变
  • 6.11 什么时候该去看医生
  • 6.12 就医前的准备
  • 6.13 了解主要的治疗方法
  • 6.14 毛发问题的调摄
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