本课程的教学目标不在于学生能够掌握多少知识或理论，而在于是否帮助他们合理地体验、理解、感悟生命，形成积极、健康、向上的生命价值观，迎接人生的各种挑战和磨难，使生命顺利成长。根据这一宗旨，课程内容设计由绪论、认识生命、涵养生命、超越生命、结束语5部分。绪论部分介绍课程的性质、内容、目标和作用；认识生命部分介绍人的生命特性、人的精神生命的结构，以及珍爱和敬畏生命的理由；涵养生命部分从正反两方面分析了影响生命质量的各种一般性因素，提出一些相应的解决方法；超越生命部分介绍了生命超越的意蕴、幸福的渴望、价值的追求和意义的寻觅，以及死亡（包括自杀）对前述各项的限制，探讨了人们对死亡的恐惧、死亡的本质及其对生命的意义；结语部分总结全课，寄语人生。