颈腰椎健康保健及防治常识
颈腰椎健康保健及防治常识
1万+ 人选课
更新日期:2026/04/04
开课时间2026/02/20 - 2026/05/20
课程周期13 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

这门课会讲什么?

颈腰椎健康问题是人群中非常普遍的健康问题,且近年来呈年轻化。大众对预防和治疗颈腰椎疾病十分关心和期盼,但又苦于专业课程的深难,以及媒体宣传的良莠不齐。为此,本团队面向普通群众开设了这一科普课程。围绕颈腰椎健康”这一主题,坚持将专业知识通俗化,引入3D动画、虚拟现实等新潮技术,力争让大众理解各种颈腰椎疾病的正确定义、病因、自我检查、预防和治疗方法。本课程内容有以下特点:

  1. 专业性:课程负责人为陈春美教授,现为福建医科大学附属协和医院神经外科科室副主任、脊柱组组长,中华医学会神经外科学分会脊柱脊髓学组副组长,AO Spine(国际脊柱内固定协会)国际讲师等,课程团队具备扎实的临床经验和教学经验,每年手术500台以上,门诊接待量极大,深入了解

  2. 丰富与趣味性:课程从基本理论到实际案例的讲解,使课程层次丰富,并易于理解掌握。同时结合国内外最新进展,对于学生感兴趣的更深层次的内容,进一步设置拓展栏目,由浅入深。

  3. 实用与互动性:课程优先选取生活中最常遇到的问题,进行详细讲解。同时更多地教授生活中简便易行的操作,且在章节后额外进行案例讲解,使学生学以致用。同时本课程还包含线下理论学习,如:医院门诊体验、医院手术参观、“三下乡”义诊、参观脊柱3D打印实验室、参加医院科室业务学习、读书交流会等及实践活动等,使同学对课程知识有更加直观的感受。

  4.  创新性:本课程与高校、公司进行深入合作,运用3D打印、VR虚拟现实设计、AR增强、MR混合现实等技术制作相关教学素材,有了这些直观的教学素材,同学们就可以轻松掌握复杂的解剖,学习起来事半功倍。


你将收获什么?

通过学习本门课程,你将获得如下:

1、颈腰椎健康知识,通过日常的生活习惯及时发现颈腰椎健康问题,科学选择治疗方法。

2、学习课程后,参加考试的同学,成绩及格,可以有机会与主讲教师参观医院手术室等交流学习。

3、我们还将在学习成绩优异者中,将有机会获学习奖励。

适合什么人学习?

本课程为科普性质,力求通俗易懂,适用于在校本科生、专科生与普通社会学习者。

课程大纲

课程章节

  • 你认真了解过自己的脊柱吗?(Chapter 1 Have you ever seriously known your spine?)
  • 颈椎病离你有多远(Chapter 2 What's the distance between cervical and lumbar spondylosis and you)
  • 腰椎病你中招了吗(Chapter 3 Are you suffering from lumbar spondylosis?)
  • 颈腰痛一定是椎间盘突出吗?(Chapter 4 Must the neck and back pain imply the herniated disc?)
  • 护脊有方(Chapter 5 Proper Ridge Protection)

你认真了解过自己的脊柱吗?(Chapter 1 Have you ever seriously known your spine?)

1.1 必读!课程考核方案

1.2 什么是脊柱(1.2What is the spine)

1.3 颈腰椎的曲度与肌肉(1.3 Curvature and muscles of cervical and lumbar spine)

1.4 颈腰椎与神经(1.4 Cervical lumbar spine and nerve)

1.5 章节测试1

颈椎病离你有多远(Chapter 2 What's the distance between cervical and lumbar spondylosis and you)

2.1 生活中哪些习惯与颈椎病相关(2.1 Which habits are related to cervical spondylosis in life)

2.2 什么是颈椎病(2.2 What is the cervical spondylosis)

2.3 颈椎病的症状(2.3 Symptoms of cervical spondylosis)

2.4 颈椎病的体征(2.4 Signs of cervical spondylosis)

2.5 身边的颈椎病案例(2.5 Cases of cervical spondylosis around us)

2.6 章节测试2

腰椎病你中招了吗(Chapter 3 Are you suffering from lumbar spondylosis?)

3.1 生活中哪些习惯与腰椎病相关(3.1 Which habits are related to lumbar spondylosis in life)

3.2 什么是腰椎病(3.2 What is lumbar spondylosis)

3.3 腰椎病的症状(3.3 Symptoms of lumbar spondylosis)

3.4 腰椎病的体征(3.4 Signs of lumbar spondylosis)

3.5 身边的腰椎病案例(3.5 Cases of lumbar spondylosis around)

3.6 课外拓展:退行性腰椎椎管狭窄症(3.6 Extracurricular class:degenerative lumbar spinal stenosis)

3.7 章节测试3

颈腰痛一定是椎间盘突出吗?(Chapter 4 Must the neck and back pain imply the herniated disc?)

4.1 总论(4.1 Chapter Overview)

4.2 颈腰肌劳损(4.2 Cervical and lumbar muscle strain)

4.3 骨质疏松症(4.3 Osteoporosis)

4.4 脊柱肿瘤是无情的杀手吗?(4.4 Is spinal tumor a ruthless killer?)

4.5 小心急性脊髓损伤(4.5 Beware of acute spinal cord injury)

4.6 急性脊柱脊髓损伤的救助(4.6 Rescue of acute spinal cord injury)

4.7 课外拓展:椎管内神经鞘瘤那些事儿(4.7 Extracurricular class: Things about schwannomas in spinal canal)

4.8 章节测试4

护脊有方(Chapter 5 Proper Ridge Protection)

5.1 颈椎操(5.1 Cervical Spine Exercise)

5.2 腰椎操(5.2 Lumbar Spine Exercise)

5.3 颈腰痛怎么办?(5.3 How should we deal with neck and back pain?)

5.4 颈腰椎牵引(5.4 Cervical and lumbar traction)

5.5 颈腰椎的按摩与推拿(5.5 Massage of cervical and lumbar spine)

5.6 颈托腰围(5.6 Neck brace and waist harness)

5.7 脊柱手术是什么样子的?(5.7 What does spinal surgery look like?)

5.8 脊柱脊髓疾病诊疗虚拟仿真系统(5.8 Virtual simulation system for diagnosis and treatment of spinal diseases)

5.9 章节测试5

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