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第一章你真的了解英语演讲吗？Do You Know English Public Speaking?
本章带领大家走进英语演讲，消除对演讲的误解和恐惧，并邀请往届演讲比赛的优秀选手分享演讲对人生的影响，展示英语演讲的独特魅力。
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●1.1你对英语演讲有误解吗？Do You Have Misunderstandings about English Public Speaking?
本节展现并纠正大家对英语公众演讲的误区。介绍演讲的力量：会让你更强大，能促进你的事业发展，学习演讲对社会有益。
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●1.2演讲让你成为最好的“你” Public speaking makes You the Best of Yourself
在本节中，往届英语演讲比赛优秀选手分享演讲对人生的影响，并展示演讲的魅力：会让你更自信，演讲技巧能提升你的综合能力。
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第二章英语演讲到底是什么？What is English Public Speaking?
本章带领大家进一步了解英语演讲，并主要介绍英语演讲的三大类型，演讲与交流沟通的关系等。
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●2.1英语演讲三大类型Three Major Types of English Public Speaking
本节主要讲授英语演讲的三大主要类型：说明性演讲、说服性演讲和特殊场合演讲。
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●2.2英语演讲——多维度的沟通术 English Public Speaking and Communication
本节介绍了演讲是交流的过程，交流的七要素有哪些，动机与动力的重要性，以及我们要做一个有道德的演讲者。
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第三章控制紧张，自信演讲Controlling Nervousness and Improving Confidence
本章带领大家剖析并直面演讲时的恐惧，了解紧张的成因，并帮助大家控制紧张，化紧张为力量，在台上自信演讲。
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●3.1你演讲时会紧张吗 Why Do We Get Nervous on the Stage
本节主要探讨演讲时紧张的问题，分析其成因，并帮助大家树立直面紧张的观念。
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●3.2战胜舞台恐惧，自信演讲 How to Manage Stage Fright
本节讲授如何在演讲中控制紧张情绪和舞台恐惧，包括对自己树立正确认识、3P原则、积累演讲经验等技巧。
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第四章有效倾听，改善倾听习惯Improving Your Listening Habits
本章关注倾听对演讲的影响，探讨什么是高效、良好的倾听，以及好的倾听在演讲中的作用。
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●4.1倾听很难吗 Why Listening Is Hard
本节介绍了倾听与听见的区别、倾听的六个阶段、听与说的时间差以及注意力曲线。
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●4.2百分百沟通——倾听的魔力 If You Want to Be a Good Speaker, You Need to Be a Good Listener
本节分析了倾听好坏所带来的利和弊，也讲解了讲者和听者应该在演讲中注意什么。
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第五章设计以听众为中心的演讲Preparing for Audience-Centered Presentation
本章讲解在设计以观众为中心的演讲时，我们应注意以下这些方面：克服倾听恶习、讲稿应时刻以听众为中心，以及如何根据听众调整演讲。
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●5.1克服倾听恶习Fighting Against the “7 Sins” of Poor Listening
本节带领大家了解听者的两大类型、干扰良好倾听的因素有哪些和如何克服倾听七恶习，还包括对提高倾听能力和听力考试的建议。
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●5.2时刻以听众为中心 Always Keep Your Audience in Your Heart
本节讲解以听众为中心的重要性，分析听众的心理，并讲解“WHH”原则。
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●5.3如何根据听众调整演讲 Magic Power of Audience Analysis
本节讲解我们应如何在演讲前、演讲中和演讲后根据听众调整自己的演讲内容。
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第六章如何在舞台上闪闪发光（声音篇）Improving Your Voice on the Stage
本章重点讲授演讲中的声音，在演讲中如何发声、如何控制声音的速度节奏和如何控制声音的音调。同时也讲授了舞台表现力的重要性，以及什么是有效地舞台表现。
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●6.1舞台表现力为什么重要 Why Is Delivery So Important?
本节主要讲授何谓舞台表现力、我们为什么需要舞台表现技巧以及有效的舞台表现包括哪些。
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●6.2演讲中如何发声 How to Speak With the Proper Volume
本节主要讲解在演讲中如何正确发声，包括如何进行呼吸和哼鸣练习以及如何寻找演讲中适当的音量。
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●6.3如何控制声音的速度节奏 Controlling Your Pace and Rhythm
本节讲授在演讲中如何控制声音的速度节奏，包括了用合适的语速演讲，以及如何找到自己的演讲节奏。
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●6.4如何控制声音的音调 Controlling Your Pitch
本节讲授在演讲中如何控制音调、注重音调的变化，以及在演讲中流畅的重要性。
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第七章如何在舞台上闪闪发光（肢体篇）Improving Your Body Language on the Stage
本章重点讲授演讲中的肢体语言，包括如何运用面部表情和眼神交流，如何使用正确的手势和保持正确的体态和着装。同时也讲授如何正确、清晰地练习发音。
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●7.1别让发音成为不愿开口的借口！Don’t Let Pronunciation Get in Your Way of Speaking!
本节旨在纠正大家对发音的偏见，并讲授如何正确、清晰的练习发音。
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●7.2肢体语言——表情、眼神交流 Facial Expressions and Eye Contacts
本节介绍演讲中肢体语言，主要讲解了在演讲中如何运用面部表情以及如何如何利用眼神与观众交流。
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●7.3肢体语言——手势、体态 Hand Gestures and Language of Body
本节介绍演讲中的肢体语言，主要讲解在演讲中如何使用手势以及如何保持正确的体态和着装。
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第八章为演讲稿做准备（I） Preparing for Writing Speech Script(I)
本章重点讲授在写演讲稿之前我们需要做的准备工作，包括了如何选题、如何快速而有效地搜集素材和讨论。
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●8.1选题是关键 How to Select a Meaningful Topic
本节主要讲解选题，包括选题的重要性、什么是值得讲的话题、选题三原则，以及如何通过头脑风暴选题。
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●8.2快速而有效地搜集素材 How to Research on Your Topic
本节关注如何快速有效地搜集素材，讲授了材料的七大种类、支撑材料的三大来源和如何有效组织并分析材料。
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●8.3在讨论中集思广益 Working Together Makes Sense
本节讲授讨论的作用，并探讨了讨论过程中的一些误区，阐述怎样才是有效的讨论。
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●8.4如何积极有效地讨论 How to Contribute to the Discussion
本节关注如何积极有效地讨论，包括了小组讨论六大步、如何有效地接受批评、怎样高效地说与积极地听、如何准备你的讨论环节以及给小组组长的建议。
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第九章为演讲稿做准备（II） Preparing for Writing Speech Script(II)
本章主要讲授如何撰写演讲稿大纲，怎样让演讲稿生动有力，以及如何使用视觉辅助工具PPT助益演讲。
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●9.1大纲——演讲稿的GPS How to Write an Outline
本节重点讲解大纲的重要性以及如何写大纲。
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●9.2如何让演讲稿的语言生动有力 The Language of English Public Speaking
本节关注如何让演讲稿的语言生动有力，讲授了口头语言和书面用语的区别，如何让语言精确简洁，以及如何让语言有画面感和音乐感。
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●9.3演讲中的视觉辅助工具——PPT How to Make Your PPT
本节重点讲解如何在演讲中使用好PPT，包括了应如何制作PPT，以及准备和展示PPT时的建议。
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第十章布局谋篇——开头、主体、结尾设计 Designing Your Speech Script
本章主要阐述如何建构英语演讲的主体部分，如何“先声夺人”吸引观众注意力，怎样写好演讲稿的主体部分，以及如何让结尾勾魂夺魄。
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●10.1好的开头是成功的一半 The Importance of Beginning Part in Speech
本节探讨为何演讲需要条理清晰，以及一个好的开头有哪些作用。
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●10.2如何先声夺人 Begin With an Attention Getter
本节介绍了我们为什么我们要有个好开头以吸引观众注意力，五种好开头的类型以及其他开头类型。
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●10.3演讲稿主体结构的写作 Body:The Heart of Our Speech
本节讲授演讲稿主体结构的写作，包括展示主体的五种方法、支撑材料的五种基本类型和其他类型。
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●10.4布局谋篇——如何让结尾勾魂摄魄 How to Conclude Your Speech
本节关注演讲稿的结尾，探讨好结尾的作用以及如何写好结尾。
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第十一章赢在英语演讲比赛 Introduction on English Speaking Contests
本章介绍了三大全国英语演讲比赛：“外研社杯”英语演讲比赛、“21世纪杯”英语演讲比赛及“希望之星”英语风采大赛，包括了赛制、流程及备赛建议。同时，本章也探讨了如何准备定题演讲，并安排了一节即兴演讲实训课。
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●11.1“外研社杯”英语演讲大赛介绍 The "FLTRP" Cup English Speaking Contest
本节介绍了三大全国英语演讲比赛：“外研社杯”英语演讲比赛的赛制、比赛流程及备赛建议。
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●11.2“21世纪杯”英语演讲比赛与“希望之星”英语风采大赛介绍
本节介绍了“21世纪杯”英语演讲比赛与“希望之星”英语风采大赛的赛制、比赛流程和备赛建议。
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●11.3如何准备定题演讲 Interview on Prepared Speech
本节以对话的形式，探讨了如何准备定题演讲，包括如何准备演讲稿和如何练习舞台表现，也强调了刻苦练习和相信导师的重要性。
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●11.4即兴演讲实训 Impromptu Speech Training
本节为实训课程，给定了一个即兴演讲话题，并展示出了几位同学的对此话题的即兴演讲。
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第十二章英语演讲比赛实训 Training for English Speaking Contests
本章根据上一章节的实训课程分析即兴演讲中的常见错误，并提出了改进建议。最后归纳总结了整个课程，阐述了英语演讲对人生的影响和意义，鼓励大家积极参加英语演讲比赛，在梦想的道路上越走越远。
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●12.1即兴演讲中的常见错误（I） Analyzing Impromptu Speech Preparation （I）
本节针对上节实训课展示出的即兴演讲，指出了即兴演讲中的常见错误。
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●12.2即兴演讲中的常见错误（II） Analyzing Impromptu Speech Preparation （II）
本节继续上一节的课程，进一步分析了即兴演讲实训中的错误，提出了改进建议，并展示出优秀的实训范例。
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●12.3英语演讲和比赛让你熠熠生辉！The Power of EPS and Speaking Competitions
本节中，往届优秀选手分享了英语演讲和比赛带给他们的改变的影响，激励大家练习演讲，积极参加比赛，让世界倾听你的声音！