课程简介
这门课会讲什么？
主要教学内容由地面热身训练、扶把基础训练、中间技术技巧训练、跳跃训练四个部分和单元构成。
你将收获什么？
本课程旨在使学生掌握芭蕾基本功所要求的身体基本形态及头、手、脚的基本位置，解决学生软开度以及腿部肌肉的基本能力，培养学生在形体动作中的表现意识、音乐感，强化舞姿造型稳定性和连贯性训练，掌握中国古典舞的技术技巧应用能力，为成为合格的舞蹈专业复合型人才打下坚实基础。
适合什么人学习？
舞蹈专业学生以及对于舞蹈有兴趣的学生、社会人士。
课程大纲
课程章节
- 地面训练部分
- 扶把训练部分
- 中间训练部分
- 跳跃部分
地面训练部分
1.1 手位组合 脚位组合
1.2 地面综合训练（一）地面综合训练（二）
扶把训练部分
2.1 双手扶把擦地
2.2 单手扶把蹲
2.3 单手扶把擦地
2.4 单手扶把小踢腿
2.5 单手扶把划圈
2.6 单手扶把曲伸
2.7 单手扶把打击
2.8 单手扶把控制
2.9 单手扶把大踢腿
中间训练部分
3.1 小舞姿
3.2 擦地
3.3 控制
3.4 大踢腿
3.5 五位转
3.6 四位转
3.7 平转
3.8 单腿转
3.9 踏步翻身
3.10 点步翻身
跳跃部分
4.1 小跳一
4.2 小跳二
4.3 小跳三
4.4 中跳一
4.5 中跳二
4.6 大跳一
4.7 大跳二
4.8 .大跳三
4.9 行礼
