《大学生心理健康》是根据社会发展需要和大学生身心发展特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的实践操作结合起来，使学生在活动情境中体验、领悟其中所蕴涵的人生哲理，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一门新兴文化素质教育课程。主要阐述自我意识、人格培养、情绪情感、人际关系、挫折心理、恋爱心理生命教育以及心理危机应对等重要内容。通过本课程的学习，培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，使之具备较强的心理调适能力，促进学生的心理素质与思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，从而提高大学生适应社会生活的能力。

《大学生心理健康》是面向全校学生开设的一门公共必修课程。其目标旨在帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力。具体任务如下：

1、了解心理健康的基本概念、大学生心理健康的标准、大学生常见的心理障碍与防治等基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。

2、理解大学生心理健康所涉及的基本内容，懂得自我意识、情绪和情感、意志品质、人格特征、品德修养和行为方式等个体心理素养与心理健康的关系。

3、掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、大学生性心理与恋爱心理以及挫折应对方式等大学生适应方面的基本方法与技能。

本课程适合在校大学生、心理健康教育工作者、社会工作者、对心理健康感兴趣的有识之士观看学习。