作为世界第一运动的足球,始终是备受关注的焦点运动之一,具有广泛的群众基础和关注度。《足球运动与健身》课程从“什么是足球”引出足球运动的起源、历史与发展,从历史发展解答足球的“生”与“长”以及“世界化”,从技术学习传授“你”如何“掌握”足球运动技术,再从组织活动了解“我”在足球活动中遵守的足球比赛规则。视频中案例分析会让学生更直观的了解技术在比赛实战中的应用,提高学习兴趣。另外有针对性的突出讲解足球比赛规则基本知识,为今后有裁判发展兴趣的学生进行知识补充。将足球技术技能与身体机能练习相结合,让足球运动成为人们的“健身”方式进入到“健康”生活当中,达到从“精神”娱乐到“身体”运用的全身心参与。