进入《大学生心理健康教育》的课堂，学习心理学的知识： 

让你摆脱迷茫，真正地认识自己；

 让你了解情绪，做高情商的宝宝； 

让你尝试交往，变成一个温暖的人气王； 

 心理学，能让你悦纳自我，也能帮助你不断前行！ 

学习心理健康，认识更好的自己，塑造更美的明天！！！ 

《大学生心理健康教育》课程是以学生为中心设计，强调“知识体验+经验对话”的新型课程。是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点突出“知识自助与生活化”，具有活动课程的互动性、活动性与开放性，强调以活动课程的形式组织实施学科课程的内容。课程包括以下8个专题：心理健康导论、健全自我意识、塑造完整人格、做情绪的主人、生命教育、人际关系与交往、大学生恋爱心理、生涯与发展。

通过本课程的学习，能够树立科学的心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能,渐臻自我实现。从各阶段上看：

低年级的同学们将更好地帮助新生适应新的学习和生活环境，了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能；

中年级的同学们逐渐形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展,实现与环境、社会的积极适应；

高年级的同学则是科学认知自己的未来，从而有助于生涯规划。

对心理学感兴趣的广大群众可以通过本课程对心理健康领域一窥究竟；

在生活中遇到了心理困扰的朋友们也能够通过本课程的学习找到自我排解的办法；

希望帮助他人走出困境的友心人同样会从本课程中获益；

想更理解当代大学生心理发展特点的父母、公司上级通过本课程也许能更懂“Z世代”。