课程简介
太极拳形式多样，风格独特，是中华优秀传统文化的代表，它形意相随、柔和缓慢、舒展大方，不仅具有良好的健身、防身作用，也可以修身养性，深受大众的喜爱，已发展成为一种世界性的体育运动。
本课程主要学习太极拳基本功、学习24式太极拳太极套路以及相关的太极文化知识。
包含以下课程内容：
1、武礼与武德 ；
2、太极拳基本手型、手法 ；
3、太极拳基本步型、步法 ；
4、太极拳基本身型、眼法 ；
5、二十四式太极拳全套动作、改进办法、攻防用法；
6、太极拳相关传统文化知识；
7、太极拳课程思政教育。
课程大纲