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第一章演讲概论
演讲是人类的精神财富，日益受到全社会的重视。本章分别阐述了演讲的时代语境、演讲的重要意义、演讲的本质特征、演讲的类型区分，对演讲相关理论进行了系统性阐述。
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●1.1演讲的时代语境
演讲是时代思潮的映现。本小节从融入时代语境和讲好中国故事两个方面着手，探讨新时代语境对演讲实践的影响，分析新时代演讲者应如何结合演讲特性，融入时代语境，讲好中国故事。
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●1.2演讲的重要意义
演讲作为一种社会实践活动，从古至今绵延不衰，重要原因在于其具有广泛的社会价值和深远的历史意义。本小节从正反两面论证了演讲能力的重要性与演讲的重要意义。
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●1.3演讲的本质特征
演讲是一种独特的语言表达形式，本小节从演讲“三性五力”和“讲演结合”出发，探析了演讲的本质特征。
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●1.4演讲的类型区分
演讲是一项内容广泛，独具魅力的社会实践活动。本小节立足演讲内容、演讲形式、演讲风格、演讲活动等不同视角，探析了演讲的不同类型。
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第二章文稿创作
演讲，内容为王。本章从标题——“鹰眼”、开头——“凤头”、正文——“猪肚”、结尾——“豹尾”四个方面，介绍与探讨演讲稿创作的理论依据与实践方法。
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●2.1标题——“鹰眼”
题好一半文。演讲稿的标题应如“鹰眼”，达到为全文画龙点睛的效果。本小节从简约、贴切、新颖三个方面，介绍了演讲稿标题创作的要求与方法。
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●2.2开头——“凤头”
演讲稿的开头应如“凤头”，精致精美，先声夺人，引人入胜。本小节介绍了开门见山、引经据典、巧设悬念、出奇制胜、即景生情、幽默搭桥等常用的演讲稿开头创作方法。
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●2.3正文——“猪肚”
演讲稿的正文应如“猪肚”，逻辑严密、重点突出、内容丰富。本小节介绍了由点及面、由表及里、由境及情、由远及近、由抑及扬、由此及彼等常用的演讲稿正文创作方法。
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●2.4结尾——“豹尾”
演讲稿的结尾应如“豹尾”，笔法简洁、明快利落、响亮有力。本小节介绍了总结归纳、誓愿展望、诙谐幽默、首尾呼应、旁征博引、发人深省等常用的演讲稿结尾创作方法。
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第三章科学发声
演讲的主要形式是“讲”。本章从呼吸方法、口腔状态、喉部状态、共鸣控制等方面，介绍与探讨如何在演讲中进行科学发声。
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●3.1呼吸方法
呼吸是发声的基础，科学的发声建立在良好的气息基础上。本小节从掌握呼吸要领、学会气息控制、领悟换气技巧等方面，探讨如何在演讲中掌握正确的呼吸方法。
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●3.2口腔状态
声音的控制需要保持良好的口腔状态。本小节从打开口腔、力量集中、声挂前腭等方面，探讨如何在演讲中保持良好的口腔状态。
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●3.3喉部状态
如果说，口腔是一座声音的加工厂，那么喉部就是声音原材料的生产基地。本小节从喉头相对稳定、喉头相对放松、注意协同配合等方面，探讨如何在演讲中保持良好的喉部状态。
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●3.4共鸣控制
人体发声的共鸣腔是天生的，无法改变，但共鸣的效果可以通过科学训练加以改善。本小节从改善胸腔共鸣、口腔共鸣、鼻腔共鸣等方面，探讨如何在演讲中实现良好的共鸣控制。
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第四章态势礼仪
演讲是一种社会实践活动，是讲和演、有声语言和无声语言相结合的表达形式，只有讲和演的完美结合，才能呈现出一场视听盛宴。本章从演讲者的仪表、表情、态势、精气神四方面出发，阐述了演讲者在演讲过程中所要注意的态势礼仪。
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●4.1演讲者的仪表
演讲者的仪表是演讲态势礼仪中关键的一环。本小节主要阐述了演讲者在发型、妆容、服饰上所要注意的问题，提出了相关建议。
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●4.2演讲者的表情
表情是最丰富的语言，本小节强调了演讲者演讲时的神情。表情要随着演讲内容的变化而相应改变，表情的呈现都要发自内心，要真诚。
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●4.3演讲者的态势
态势语言又称作身体语言。本小节从演讲的实际情况出发，强调了演讲者的走姿、站姿、手势以及头部运动方面应注意的问题，并给出相应的解决方法。
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●4.4演讲者的气质
精气神直接影响了演讲所呈现出的整体效果。本小节从精气神的不同体现出发，讲授了演讲者如何通过提升精气神展现富有魅力的演讲气质。
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第五章演讲心理
“公众演讲焦虑”会使演讲者无法发挥出应有的演讲水平，在很大程度上影响演讲效果。本章从生理调节、心理调适、肢体调控、言语调整四个方面介绍与探讨克服公众演讲焦虑的理论依据与实践方法。
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●5.1生理调节
“公众演讲焦虑”的外在表现包括口干舌燥、呼吸困难、心跳加速、肌肉紧张等。本小节探讨如何通过呼吸对抗、冥想练习、肌肉放松等方法在演讲中实现有效的生理调节。
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●5.2心理调适
心理上的过度紧张、厌恶甚至恐惧情绪是造成“公众演讲焦虑”的内部因素。本小节探讨如何通过表象构建、注意转移、认知重评等方法在演讲中实现有效的心理调适。
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●5.3肢体调控
在演讲实践中，很多初学者受“公众演讲焦虑”的干扰，容易出现眼神飘忽、动作拘谨、手舞足蹈等肢体不协调的情况。本小节探讨如何通过肢体暗示、表情放大、眼神运动等方法在演讲中实现有效的肢体调控。
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●5.4言语调整
“公众演讲焦虑”常常使演讲者在演讲中出现语速过快或吐字不清等有声语言表达障碍。本小节探讨如何通过语速调整、肌肉活动、反复模拟等方法在演讲中实现有效的言语调整。
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第六章主题演讲
“一场演说，必须是一件独立的东西，总得对准中心用功夫。”本章分别从选题立意、创新思维、谋篇布局、生动表达四个方面进行阐述，增强同学们对主题演讲的理解，从而更好地呈现主题演讲的内容。
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●6.1选题立意
在主题演讲中，选题和立意是重中之重。选题是演讲的主题，立意是主题的表达目的。本小节从选题的原则和立意的步骤两个方面解决同学们演讲时不知道说什么的问题。
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●6.2创新思维
观点表述的创新是演讲生命力的源泉，掌握创新思维的方法，提出新颖而富有吸引力的观点，是演讲者水平和实力的真正体现。本小节结合相关视频提出了三种演讲思维创新方法。
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●6.3谋篇布局
演讲稿包括标题和正文两大部分。演讲稿的构架有很多种，本小节介绍了五种常用的结构布局方法，分别是:串联式、并联式、“3W”式、“三句话”式和关键词式。
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●6.4生动表达
演讲是人类传播思想的重要方式之一，演讲需要遵循语言表达的一般规律，如合乎语法、讲究修辞、追求美感等等。本小节主要从形象法、个性法、口语法、幽默法四种方法生动讲授了表达的技巧。
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第七章即兴演讲
即兴演讲，就是在特定的情境和主体的要求或启发下，进行即时性的当众口语表达。本章从即兴演讲之情、境、技、美四个方面探讨即兴演讲的相关知识。
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●7.1即兴演讲之“情”
本小节从“真情”、“激情”、“热情”三个方面论述了如何以“情”助力即兴演讲。
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●7.2即兴演讲之“境”
本小节主要从思想性、煽动性两方面探讨了即兴演讲如何“造境”。
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●7.3即兴演讲之“技”
本小节从妙用媒介、言而有物、快速组合、理脉成文、巧用修辞、增辉添色等方面介绍即兴演讲常用的语言技巧。
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●7.4即兴演讲之“美”
本小节从仪态从容之美、思维敏捷之美、语言畅达之美等方面，探讨如何提升即兴演讲的视觉美感、听觉美感、内容美感。
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第八章教学口才
教学口才与教学效果密切相关，只有了解并掌握教学口才的基本特点、基本要求和基本技巧，才能更好地学习和提升教学口才。本章从导入语、提问语、讲授语、小结语等方面，介绍与探讨如何提升教学口才。
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●8.1教学口才：导入语
导入语，是指授课开始时教师针对教学内容进行的课程教学导言。本小节主要探讨导入语的具体功能和设计方法。
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●8.2教学口才：提问语
提问语，是指教师根据教学要求和学生实际提出的问题，引导学生深入思考、加深理解知识点的教学语言形式。本小节主要探讨提问语的具体作用、设计原则、类型区分与提问技巧。
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●8.3教学口才：讲授语
讲授语，是指教师系统连贯地向学生讲解、传授知识和技能的教学语言形式。本小节主要探讨讲授语的实践要求与设计方法。
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●8.4教学口才：小结语
小结语又称课堂教学结尾语或收课语，是指一堂课或某一教学阶段将要结束时，教师对课堂教学进行巩固和强化的总结性语言。本小节主要探讨小结语的具体作用与设计方法。
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第九章辩论口才
辩论是生活中不可缺少的技能。本章将从辩论的源流、辩论的类型、辩论的思维、辩论的技巧四个方面介绍辩论口才的相关知识。
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●9.1辩论的源流
在人类历史的轴心时代，东西方都留下了辩论的辉煌，直到今天，依然为我们津津乐道。本小节主要对比介绍了中西方辩论的源流。
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●9.2辩论的类型
随着民主法治的呼唤，辩论渗透到当代社会的方方面面，我们可以通过不同角度对辩论加以划分。本小节从辩论的立场、主题、场合三个方面划分了辩论的类型。
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●9.3辩论的思维
本小节重点从中立原则和宽容原则两个方面论述了辩论所表现的思维运作方式和这种思维运作所产生的问题。
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●9.4辩论的技巧
辩论作为一种综合的语言艺术，有多少方面就有多少方面的技巧。本小节给大家介绍了论证的技巧，以及相对应的反驳的技巧。
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第十章面试口才
在求职面试过程中，面试口才是展示一个人的知识、智慧、能力和气质的主要方式。针对面试中的常见问题，本章节从面试中的自我介绍、HR面试（初试）应答、专业面试中STAR法则应答、面试难题的回答技巧等方面介绍与探讨如何提升面试口才。
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●10.1面试中的自我介绍
本小节从摸底调查、知己知彼，有备而来、精细打磨，熟悉环节、巧抓机遇，数据自证、有理有据等方面，探讨如何撰写一篇优秀的自我介绍文稿。
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●10.2HR面试应答
本小节从HR面试环节的两个主要考察点：考察非能力层面的匹配度与考察综合能力的匹配度入手，探讨如何提升HR面试的应答能力。
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●10.3专业面试STAR法则应答
本小节从Situation（情景）、Task（任务）、Action（行动）和Result（结果）等方面，介绍STAR法则的基本概念和在专业面试中的具体应用。
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●10.4面试难题巧回答
本小节从有备而来、快速机智、真实作答等方面，探讨如何在面试中对面试官提出的问题进行巧妙应答。
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第十一章宣讲口才
本章从学会讲述故事、创新表达方式、紧扣时代脉搏、实现价值传播四个方面，介绍与探讨如何提升宣讲口才。
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●11.1学会“讲述故事”
讲好故事，事半功倍。在宣讲中，讲好故事能够帮助听众加深理解宣讲者所讲的内容；能够给听众以启发和思考；能够在情感层面与听众产生共鸣。本小节从精心选材、凸显亮点、巧妙构思、情理交融等方面，探讨宣讲者如何讲好“中国故事”。
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●11.2创新“表达方式”
提升宣讲内容的亲和力，关键在于创新表达方式，提升宣讲的感染力和传播力。本小节从善用修辞、巧用雅言、活用口语等方面，探讨宣讲者如何创新“表达方式”。
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●11.3紧扣“时代脉搏”
宣讲的时代特性，要求宣讲者在宣讲中将经典理论或者国家政策的解读宣传、英模人物的先进事迹讲清、讲透、讲准。本小节从彰显主流价值、弘扬时代精神、坚持与时俱进三个方面，探讨宣讲者如何紧扣“时代脉搏”。
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●11.4实现“价值传播”
宣讲有鲜明的政治性、思想性、目的性和实效性等特征，这就要求宣讲应该具备一定的社会价值 。本小节从理论价值、实践价值、审美价值等方面，探讨宣讲者如何实现“价值传播”。
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第十二章范例赏析
对经典案例的解读与赏析，是提升学习者演讲水平、增强口语表达能力的重要方法。本章针对教学口才、销售口才、事迹宣讲、主题演讲、即兴演讲、辩论演讲中出现的经典案例进行分析和解读。
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●12.1“教学口才”范例赏析
导入语、提问语、讲授语、小结语是常见的教学口才表现方式。本小节结合常见的教学口才表现方式，对教学过程中出现的经典案例进行赏析。
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●12.2“销售口才”范例赏析
在日常的销售环节中，销售人员能否使用恰当的口语表达技巧和语言策略将直接影响销售业绩。本小节从激发客户需求、化解商品异议、巧妙讨价还价等方面对销售中出现的经典案例进行赏析。
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●12.3“宣讲口才”范例赏析
宣讲的本质是一种演讲，除具有一般演讲的共性特征外，还具有鲜明的政治性、思想性、目的性和时效性。本小节通过赏析“事迹宣讲”范例，教会同学们如何通过故事讲述和表达方式实现宣讲的价值传播。
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●12.4“主题演讲”范例赏析
主题演讲是竞赛类演讲最常见的形式之一，具有“主题特定、时间特定、场合特定、听众特定”四大特性。在本小节中，老师通过两篇精彩范例与大家共同赏析主题演讲的“文稿撰写”与“演讲技巧”。
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●12.5“即兴演讲”范例赏析
言语是心灵的画像，表达是思想的延伸。要在即兴演讲中真正体现“情、境、技、美”，演讲者必须不断强化自身的表达能力和创新思维方式。本小节从表达模式和思维方式等方面对即兴演讲中出现的经典案例进行赏析。
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●12.6“辩论演讲”范例赏析
作为竞赛项目，辩论演讲的基本要求是：立场鲜明、观点正确；逻辑严密、用语精准；反应敏捷、应对灵活。本小节从瞄准辩题攻其要害、自由辩论高度和谐、总结陈词情理交融等方面对辩论演讲中出现的经典案例进行赏析。