课程简介
击剑是发源于欧洲贵族的运动，最需要的是敏锐的反应和博弈的智慧。通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识，而这是成功人士所必备的三大要素。
当你一身白衣，站在剑道上，可能与不可能之间，仅是一念之差，那就是你的决心。更多时刻，满心担忧，对胜算的未知把握，但绝不能战败，绝不怯战！让未来的你，感谢今天的你所付出的努力。
本课程将带给你包括了击剑运动起源、发展、特点、基本分类、基本规则等理论知识，以及击剑脚步、攻防基本技术在内的各种与击剑相关的实践知识；通过学习，不仅使学习者更全面了解击剑这项古老而文明的贵族运动，还能全面提高身体素质，发展握力、臂力、腿力和腰力，增加反应速度、动作速度和移动速度。最重要的是，你经历了一场积淀深厚的悠久文化之洗礼。
课程大纲
第一章 击剑概述
1.1 击剑运动的历史
1.2 中国击剑运动的发展
1.3 击剑运动的特点
第二章 如何欣赏击剑赛事
2.1 花、重、佩三类剑种的区别
2.2 场地与赛制
2.3 裁判手势
2.4 花剑优先裁判权原则
2.5 花剑裁判实践（一）
2.6 花剑裁判实践（二）
第三章 击剑技术-脚步技术
3.1 实战姿势
3.2 实战姿势练习
3.3 向前一步/向后一步
3.4 前后移动练习
3.5 弓步
3.6 向前、向后一步弓步
3.7 冲刺步
3.8 视觉变化脚步综合练习
第四章 击剑技术-进攻技术
4.1 握剑
4.2 直刺
4.3 前一步直刺
4.4 弓步直刺
4.5 转移刺
4.6 击打刺
第五章 击剑技术-防守技术
5.1 第一部位防守
5.2 第二部位防守
5.3 第三部位防守
5.4 第四部位防守
5.5 防守还击
期末考试
1.1 击剑运动的历史
1.2 中国击剑运动的发展
1.3 击剑运动的特点
第二章 如何欣赏击剑赛事
2.1 花、重、佩三类剑种的区别
2.2 场地与赛制
2.3 裁判手势
2.4 花剑优先裁判权原则
2.5 花剑裁判实践（一）
2.6 花剑裁判实践（二）
第三章 击剑技术-脚步技术
3.1 实战姿势
3.2 实战姿势练习
3.3 向前一步/向后一步
3.4 前后移动练习
3.5 弓步
3.6 向前、向后一步弓步
3.7 冲刺步
3.8 视觉变化脚步综合练习
第四章 击剑技术-进攻技术
4.1 握剑
4.2 直刺
4.3 前一步直刺
4.4 弓步直刺
4.5 转移刺
4.6 击打刺
第五章 击剑技术-防守技术
5.1 第一部位防守
5.2 第二部位防守
5.3 第三部位防守
5.4 第四部位防守
5.5 防守还击
期末考试
