《经络养生与文化》以经络为主线, 既讲授了经络文化哲学内涵,包括经络医学基本架构及内在时空信息、医易关系等,又讲述了蕴含其中的养生理念,例如时辰养生、经络需‘通’、阴阳需‘和’等,同时在理念的基础上引出实践方法,如艾灸、耳穴方法等。 课程将蕴含在经络文化中的养生智慧传递给学生,树立“每个人要做自己健康的第一责人的观念”。同时, 学员可从中学到简便易行的养生方法,惠及自身及家人。
慕课设置了 17 个知识单元,由郑美凤教授团队中多名教师讲授。内容上贯穿引导学员与古人的智慧对话,与自然对话,与自身对话三部曲。每个视频时长15分钟,集中讲解1-2个知识点,学生可利用电脑或手机随时随地学习,并将其运用到生活中。
第一周
1.1 第一课时——课程绪言 郑美凤
1.2 第二课时——经络养生的文化内涵1 郑美凤
每周一测
第二周
2.1 第三课时——经络养生的文化内涵2 郑美凤
2.2 第四课时——经络养生的文化内涵3 郑美凤
每周一测
第三周
3.1 第五课时——经络养生的文化内涵4 郑美凤
3.2 第六课时——经络养生的文化内涵5 郑美凤
每周一测
第四周
4.1 第七课时——经脉医学的“前世今生” 林栋
4.2 第八课时——医道溯源-象与经络 郑晨
每周一测
第五周
5.1 第九课时——论经络文化-与经典对话 吴追乐
5.2 第十课时——时辰经络养生-活在当下 游世晶
每周一测
第六周
6.1 第十一课时——生殖周期文化与经络 纪峰
6.2 第十二课时——经络“通”的养生文化与内涵 郑雪峰
每周一测
第七周
7. 第十三课时——单穴救急举隅 何芙蓉
每周一测
第八周
8.1 第十四课时——“灸”通经络,养生防病 何玲玲
8.2 第十五课时——“和”文化与经络养生 张学君
每周一测
第九周
9.1 第十六课时——导引-舞动经络的艺术 林驰
每周一测