大学生职业生涯与发展规划
大学生职业生涯与发展规划
3万+ 人选课
更新日期:2026/03/19
开课时间2026/02/24 - 2026/08/24
课程周期26 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

这门课会讲什么?

    本课程的目的旨在帮助同学明确大学阶段的学习生活和未来职业发展的关系,更科学地进行自我认知,更全面地认识职业工作世界,掌握自我探索、环境探索、生涯决策的主要方法,主动对未来的职业生涯发展进行科学合理的规划与初步的实践,并立足大学生活,把大学生活与生涯发展联系起来,主动提高生涯发展与管理能力,以充分发挥自身潜能,提升个人综合素质、就业竞争力和职业发展能力。

    课程内容包括7部分:1.大学生活与职业生涯规划;2.职业社会认知;3.职业特质自我探索;4.职业生涯发展决策;5.职业生涯目标管理;6.职业生涯规划的实施与修正;7.管理好大学生活。

    简单地说,就是“知己、知彼、决策”:认知自己,认知职业环境,进行决策分析,确定自己的职业发展目标,制定实现目标的发展方案。各位同学还可以参考欣赏我们原创的“职业生涯规划歌”,进一步了解课程内容。

    学习说明,请见“章节目录”第一栏(学习指南)。

你将收获什么?

我命由我不由天!规划锦绣职业,拥抱幸福人生。学完课程,你将获得一份自己专属的大学生涯规划书,其中包括:对自我职业特质的深刻认知,对未来职业的初步了解,对大学生活的决策分析,对大学阶段发展目标的分解,对实现目标的具体行动方案。

适合什么人学习?

1.初入校园的大学新生;

2.希望更好规划自己未来的大学生;

3.准备继续深造的考研大军;

4.关注孩子发展的学生家长们和社会各界人士。

本课程致力于在线课程的校外推广使用。可为选用学校或相关单位单独建立学习班,全程自主管理,课程资源全部免费开放,本教学团队提供必要的帮助和支持,如有需求,可通过邮箱联系:358586085@qq.com



课程大纲

课程章节

  • 学前预习 凡事预则立:学前须读
  • 第一章 工欲善其事,必先利其器:大学生活与职业生涯规划
  • 第二章 广阔天地,大有可为:职业社会认知
  • 第三章 细照笃行,知行合一:职业发展内驱力
  • 教学中期节点
  • 第四章 大胆假设,小心求证:职业生涯发展决策
  • 第五章 坚定信念,行稳致远:职业生涯目标管理
  • 第六章 抓铁有痕,踏石留印:生涯规划的实施与修正
  • 第七章 奋斗青春,不负韶华:大学生活规划与管理
  • 学期教学情况反馈
  • 学习成果展示

学前预习 凡事预则立:学前须读

1.1 重要公告

1.2 学习指南

1.3 职业生涯规划歌

第一章 工欲善其事,必先利其器:大学生活与职业生涯规划

2.1 学习要点

2.2 课前学习

2.3 课堂学习

2.4 课后学习

2.5 资料链接

第二章 广阔天地,大有可为:职业社会认知

3.1 学习要点

3.2 课前学习

3.3 课堂学习

3.4 课后学习

3.5 资料链接

第三章 细照笃行,知行合一:职业发展内驱力

4.1 学习要点

4.2 课前学习

4.3 课堂学习

4.4 课后学习

4.5 资料链接

教学中期节点

5.1 中期教学意见反馈

第四章 大胆假设,小心求证:职业生涯发展决策

6.1 学习要点

6.2 课前学习:生涯决策与目标管理

6.3 课堂学习

6.4 课后学习

6.5 资料链接

第五章 坚定信念,行稳致远:职业生涯目标管理

7.1 学习要点

7.2 课前学习

7.3 课堂学习

7.4 课后学习

7.5 资料链接

第六章 抓铁有痕,踏石留印:生涯规划的实施与修正

8.1 学习要点

8.2 课前学习

8.3 课堂学习

8.4 课后学习

8.5 资料链接

第七章 奋斗青春,不负韶华:大学生活规划与管理

9.1 学习要点

9.2 课前学习

9.3 课堂学习

9.4 课后学习

9.5 资料链接

学期教学情况反馈

10.1 学期教学情况反馈

学习成果展示

11.1 课程实践训练作业展示

11.2 职业生涯规划书(大学生活规划与记录)作品展示

11.3 职业生涯规划表(大学阶段)作品展示

11.4 学习收获与体会

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