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第一章家庭常见疾病与护理
疾病可怕吗？我们应如何面对疾病，如何进行家庭护理？疾病发生前会有哪些的迹象在提示着我们？幼儿与我们成人在疾病种类方面，有何不同？我们将选择不同人群的常见疾病与相关护理知识进行讲解，以提高大家的健康意识及对于家庭常见疾病的预防与护理能力。
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●1.1小喷嚏，大问题
感冒，是生活中常见的呼吸系统疾病，症状可轻可重，可伴随发热，也可具有传染性，大家了解传播途径有哪些吗？了解呼吸系统的结构吗？对于传染性疾病中的肺结核又知道多少呢？
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●1.2“痘痘”长在小手上
手足口病是幼儿常见的传染性疾病，它有什么症状呢？与它症状相似的水痘，是终生免疫性疾病吗？
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●1.3身体不舒服
身体不舒服一定是生病了吗？疾病真正出现前会有哪些迹象来提示我们？在生活中，要如何留心观察我们的身体状况呢？
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●1.4雾里看花
小小年纪，鼻梁上一副小眼镜，大家了解弱视吗？它的发病有哪些病因？如何矫治，如何预防，是摆在我们面前的问题。
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●1.5小虫子惹的祸
寄生虫，不陌生，它们吸附在我们人体内，与我们争营养，抢健康，恶之极。蛔虫与蛲虫病，是常见的寄生虫病，发病后，都有什么症状呢？我们要如何预防、如何治疗呢？
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●1.6滚烫的小脸蛋
发热是很多疾病的伴发症状，发热的处理方法有哪些，我们会正确操作吗？肺炎是呼吸系统的常见病症，只有幼儿才会患肺炎吗？它的症状都有哪些？
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●1.7蜡黄的小脸
病毒性肝炎在我们日常生活中，并不陌生，对我们大学生的求学、求职、组建家庭甚至生育后代都会带来诸多的困难，如何面对这样的人群，如何预防病毒性肝炎？请大家拭目以待。
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●1.8不能承受之痛
艾滋病，无法回避的话题，惨痛的案例时刻在提醒着大学生们，为日后的家庭幸福，请你尊重生活，珍爱生命，理性对待感情与欲望。
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●1.9弓形虫，知多少
小宠物，多可爱，可是被感染了弓形虫，就不是件愉悦的事儿了，
懂得预防，懂得如何正确与小动物相处，请善待动物，善待自己，善待生活。 -
●1.10小痄腮，大麻烦
腮腺炎，相信大家都不会陌生，生活中，大家有没有发现“老大
不小”的他（她）也得了腮腺炎，你会不会奇怪，为什么成人也会发病呢？我们一起来探讨它的缘由。 -
●1.11小可爱，别咬我
动物是可爱的，但是，难免有时，会发生动物伤人的事件，受
伤后一定要注射狂犬病疫苗吗？受伤后要如何正确处理？狂犬病病
发会有什么症状呢？ -
●1.12胃-你好吗？
你胃痛吗？你经常胃痛吗？你知道是什么原因导致的胃痛？我
们来一起研究一下吧！
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第二章营养膳食与健康
你会吃饭吗？选择食物的依据是选择营养素还是选择口味？你喜欢吃的食物都健康吗？请大家跟随老师一起步入营养殿堂，聊聊营养、谈谈体重，体会不同人群营养素摄入不均衡所带来的弊端，感知营养素带给我们健康体魄的神奇力量。
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●2.1吃饭时间到
“吃饭了”，你会吃饭吗？对膳食要求与原则了解吗？人体中食物消化吸收的场所在哪里啊？你了解消化系统吗？
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●2.2膳食宝塔食物及其营养素
蛋白质是构成机体结构中必不可少的基础物质，它对我们人体有着不估量的作用。它的食物来源较为广泛，富含蛋白质的美食，我们一起来品尝。
B族维生素与维生素E，生理功能都有很多，其中对于美丽皮肤、对抗衰老都有着不凡的功效。
碳水化合物也被称为糖类，是提供人体能量的主要劳动者，它分为哪些种类？碳酸饮料是怎么回事？为什么对人体的害处多于益处？它的食物来源都有哪些呢？ -
●2.3不一样的脂肪
谈到脂肪，大家会想到身上的肉肉吧，你是如何判断自己需要减肥的呢？你知道，补脑明星中的DHA、ARA它们都属于脂肪吗，让我们一起来了解不一样的脂肪。
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●2.4生命之源
水，生命之源，不可替代，对于水，我们有多少的了解，水的种类有哪些？让我们走进水的世界。
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●2.5肚子鼓鼓的
不想吃饭，生活中，比比皆是。为什么不想吃饭，它有哪些原因？如果便秘，我们的食欲会有什么改变，长时间的不思饮食，会出现营养不良的情况，你知道吗？
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●2.6吃东西没味道
“食物怎么不好吃，没味道？”这是怎么了，如果饮食中缺乏微量元素锌，就会出现这样的问题，缺锌，还有哪些症状呢？如何补充呢？
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●2.7没力气，不想动
食物中铁元素缺乏，会导致人体出现健康问题，贫血就是其中之一。缺铁有哪些症状？如何补充呢？
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●2.8强壮的“钙”
由于饮食结构的特点，我们中的很多人都会有缺钙的表现。钙缺乏有哪些危害？生活中如何补充呢？
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●2.9你好，视黄醇
维生素A也称为视黄醇。它有很多的生理功能，其中对眼睛也有很大的益处，让我们来了解一下吧！
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●2.10晒太阳
为什么要晒太阳，晒太阳对人体有哪些益处？仅仅是获取温暖吗？不，晒太阳与维生素D也有着密切的联系，如果维生素D缺乏，会有什么表现？会导致什么疾病的出现？
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●2.11牙龈出血了
刷牙的时候，总是牙龈出血，这是怎么了？这与饮食中缺乏维生素C有一定的关系。维生素C缺乏严重会导致坏血病，我们应该如何预防呢？
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第三章我的幼儿园
大家还记得幼儿园吗？人生旅途中的第一个群体小社会，其园所建设、办园理念及教师综合素质的优良与否，一定程度上影响着孩子的一生。请大家走进幼儿园，走近幼儿，了解幼儿的一日常规，了解幼儿群体生活的状态。在感知幼儿习惯培养的过程中找寻自身的影子，相信大家也会对今后如何严于律己、抚育下一代，有更为深刻的感受。
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●3.1亲亲我的幼儿园
大家还记得幼儿园吗？它有哪些的建园要求，幼儿园生活、保健制度制订的依据都有哪些？这些依据的制度与人体的神经系统有什么关联？又与幼儿的脑发育有什么关系？
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●3.2幼儿园，我的家
幼儿园是小朋友生活与学习的地方，它要有哪些的安全保障制度才能为幼儿的身心健康保驾护航？
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●3.3爱阅读，好宝宝
书籍是人类的好朋友，读书给人以知识与快乐。你的阅读姿势正确吗？在读书、写字的过程中是否有过脖子痛、手指变形的情况？如果姿势不正确会使我们的运动系统出现哪些变化？
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●3.4我运动，我快乐
户外活动，是我们向往的快乐时光，让我们走进幼儿园的体育活动，探讨其卫生保健的内容以及体育锻炼对于人体各系统尤其是循环系统的影响。
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●3.5夜哭郎
在生活中，幼儿在夜晚睡梦中惊醒称为夜惊，而梦魇则是幼儿与成人都会发生，它们都是什么原因导致呢？如何预防？睡眠与人体的哪些系统相关呢？
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●3.6不是我做的
尿床，什么原因导致呢？它与泌尿系统有何关系？尿床而拒绝承认，这是说谎行为，我们来探讨其发生的原因。
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第四章健康与成长
成长是人生旅途中的必修课，在身体的生长发育过程中，我们曾经遇到哪些新奇有趣、百思不解、尴尬非常的问题？我们说说成长中遇到的这些事儿，探讨如何在生长发育的过程中，保持身心健康。当然，我们也会更加明确，如何服务于家庭、服务于社会。
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●4.1牙齿中的小蛀虫
你的牙齿好吗？疼吗？我们探讨出现龋齿的原因、预防及止痛妙方。
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●4.2小耳朵，嗡嗡响
耳鸣，生活中时有发生的病症，症状使人难以忍受，它的原因有哪些？我们在生活中应该如何善待自己的小耳朵。
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●4.3相同的年纪，不同的生长
年纪相同，但身高、体重却有很大差异，我们一起来了解，影响人体生长发育的因素、生理指标测量方法及心理健康标准。
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●4.4相似的我们
为什么我们有着相似之处，人体生长发育规律、生长发育特点和生长发育评价，就可以解答这样的问题。
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●4.5我从哪里来
“我从哪里来”，答案千奇百怪。个体生命到底是怎么来到这个世界？生殖系统结构与功能，大家又了解多少？对于，性教育，我们又知道哪些内容？
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●4.6健康你我他
健康教育适用于所有人群，对于幼儿与成人的健康有哪些的不同？我们一起探讨。
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●4.7我的心事向谁说
人长大了，总会有心事儿，可是心事又能向谁诉说呢？如果心事儿一直压在心里，可能会出现什么问题呢？我们如何面对心理的负面情绪或是心理问题呢？
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●4.8星星的孩子
自闭症的孩子被称为星星的孩子，我们身边有没有这样的一类人群呢？面对活在自己世界里的他（她），我们有什么办法可以走近他（她）的世界？
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●4.9别着急，慢慢说
口吃，是生活中常见的一种语言障碍，不分年龄与性别，你在紧张或是着急的时候有没有说话吞吞吐吐的表现，你有没有嘲笑口吃的朋友呢？口吃，究竟是什么原因引起，又如何治疗呢？
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●4.10苹果的诱惑
性，对于大学生，充满着诱惑。面对诱惑，你是坦然面对，还是诱惑难当、情不自禁。让我们一起聊聊性话题。
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●4.11小夜猫，身体要当心
晚睡早起，是当代大学生的通病，睡眠时数不足，影响身体健康，影响记忆能力，这些是否让大家痛苦不堪而又无可奈何呢？
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●4.12最长情的告白
陪伴是最长情的告白，你有多久没有陪伴在父母的身旁了，你有多久没有问候父母的健康了？父母陪伴我们的成长，我们陪伴父母的终老！
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第五章安全与急救
生命只有一次，在灾难来临时，如何安全逃生；在事故发生时，如何施救与人或是自救，这是多么的重要。本章节介绍常见突发公共卫生事件与意外伤害事件的家庭逃生及急救内容。掌握相关知识，危难之时，施于援手，感知生命的伟大。
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●5.1灾难，我不怕
火灾发生，如何逃生，地震到来，我们有多少生还机会。让我们一起来学习突发事件及其应急措施的相关内容。
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●5.2我需要你的帮助
对于异物入眼、流鼻血的处理方法，我们有哪些误区，正确的处理方法有哪些？意外伤害的常见种类，我们又知道多少呢？
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●5.3跌倒，别怕
跌倒，在活动中十分常见，跌倒后的症状有轻重之别，常用的止血包扎，也各有适用方法，如果伤势严重导致骨折，它的处理方法又有哪些？
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●5.4切肤之痛
烧烫伤，切肤之痛，痛之钻心，如何预防、如何处理？
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●5.5走路要当心
交通事故，是意外伤害中名列前茅的事件，幼儿与老人的发生率相对较高。提高安全意识，进行安全教育，避免事故的发生。
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●5.6小心，有电
手指插入电门，是否是我们年幼时做过的事，触电的种类、原因及解救方法有哪些？
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●5.7请不要和陌生人走
拐卖行为，令人发指，如何预防，值得我们深思。
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●5.8请你救救我
危机时刻，救人救已，为生命的挽救赢得时间，心肺复苏，感知人性的光辉与生命的伟大。
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●5.9无法呼吸的痛
吃东西是件幸福的事，可是，如果，吃东西时，食物卡在气管里，这可是件要命的事了，应该如何预防，应该如何在最短的时间内施救以救命呢？
